2月になりましたが厳しい寒さが続いていますね。
皆様、体調は崩されていないでしょうか。

さて、節分も終わり次のイベントは
バレンタインデーですね。
バレンタインといえばチョコレート。
よくチョコは虫歯になる！と言いますが
虫歯は糖分を栄養にして酸を作り、

歯を溶かすことで起こります。
砂糖の摂り過ぎは虫歯の原因に直結するため、
チョコレートだけではなく甘いお菓子や飲み物を選ぶときも注意が必要です。

ダラダラ食べは避けて、
食べた後はきちんと歯磨きをし
健康な歯を維持するようにしましょう。

舘岡