こんにちは。

連日、猛暑が続いていますが皆さん体調崩されていませんか？

暑い日が続くと、アイスや冷たいジュースが美味しいですよね。

でも「キーン」と歯がしみること、ありませんか？

それ…知覚過敏かもしれません。

原因のひとつは、酸性の飲み物や炭酸がエナメル質を傷つけること。

暑いからといって飲みすぎると、歯のダメージにつながることもあります。

さらに、夏は汗をかくことで唾液が減りがち。

唾液って実は、お口の中を守る大切な存在なんです！！

水分補給をこまめにして、口の中の乾燥を防ぎましょう。

そして夏休みモードで生活リズムが乱れがちな方もいるのでは？

夜更かしで歯みがきを忘れがち…なんてことも。

そんな今こそ、歯のケアを見直すチャンスです！！

毎日のブラッシングに加えて、フロスや歯間ブラシも取り入れてみてくださいね。

お口のことで「ちょっと気になるな」と思ったら、いつでもご相談ください。

金田