早いもので、師匠も走る師走です。

みなさん、お元気ですか？

光が丘クローバー歯科は、12月28日水曜日から新年1月4日水曜日まで休診いたします。

今年一年ふりかえると、やはりコロナの文字がいつもあったように思います。

光が丘クローバー歯科でも色々とありました。

予約日時の変更などお願いしたこともありましたが、皆様こころよく変更してくださり心より感謝しております。

来年も、きっと色々なことがあることでしょう。
でも、目指すは「患者様の笑顔」です。

1月5日木曜日より、スタッフ一同元気いっぱい笑顔いっぱいで、皆様のご来院をお待ちしております。

今年一年、本当にお世話になりました。

どうぞ、よいお年をお迎えください。

清野

12月も半分過ぎもうすぐクリスマスですね。
院内もツリーを飾ったりとクリスマスモードです！
この季節にになるともう毎日が寒いですね。
外に出て風に当たると、思わず歯を食いしばってしまう事がありませんか？
これはとても怖い事で、
咬む力で自分の歯を壊してしまったり
顎の痛みやだるさ、頭痛や肩こりの原因になってしまう事もあります。

普段から食いしばっていないか、注意しながら過ごしてみて下さい。

舘岡

秋も深まり、木々も色づいてきましたね。秋と言えば、読書の秋、食欲の秋ですね。❣️私は、どちらかと言えば、食欲の秋かもしれません😄それと、乾燥の秋と、強く感じています。

お肌の乾燥も気になりますが、お口の中も乾燥してはいませんか？

皆さん、口腔乾燥症(ドライマウス)って聞いた事がありませんか❓ドライマウスとは、唾液の分泌が低下して、お口が乾いた状態の事をさします。そこで、ドライマウスについて少しお話ししていきます。

【ドライマウスの原因】

①薬の副作用

②ストレス

③加齢

④筋力低下

⑤生活習慣、口呼吸

⑥糖尿病、膠原病　　等

【ドライマウスの症状】

○口が乾く

○口が乾いて話しにくい

○口の中がネバつく

○パサパサした食感の物が食べにくい

○夜間、水を飲む為に起きる

○口臭が気になる

○舌や口の粘膜が痛い　　　等

★また、唾液の分泌量が低下すると、次のような症状にも繋がる事もあります★

○虫歯、歯周病になりやすくなる

○風邪をひきやすくなる

○嚥下しにくくなる

○味覚がおかしくなる

皆さん、当てはまる事柄が有りましたか？

対症療法として、口腔内保湿スプレーやジェル、リキッドタイプ使用や、唾液腺、口腔粘膜マッサージ等を行ってみて下さい。健康で楽しい毎日が送れるよう、皆さん、今日からお口を潤す体操とマッサージを始めましょう❣️

分からない事や相談等、有りましたらお気軽に当院スタッフにお声かけ下さい。皆さんのお力になれるよう、日々精進してまいります。

歯科衛生士　佐藤

ついこの間まで夏日で暑い日が続いていたのに、急に寒くなりましたね。

皆さま、体調崩されていないでしょうか。

さて10月！

光が丘クローバー歯科は８周年を迎えることができました。

これもひとえに地域の皆さまのおかげと、スタッフ一同心から感謝しております。

これからも健康なお口づくりのお手伝いをさせていただき、地域の皆さまに必要とされる医院をめざし頑張ってまいります。

そして10月はハロウィンの季節ですね。

院内もハロウィンの装飾をしました。

少しでもリラックスしたお気持ちでお越しいただければと願っております。

鈴木

こんばんは。歯科衛生士の古平です。

先月末、院長とともに光が丘区民センターにて「光が丘南地区包括支援センター」の勉強会を、地域の見守りボランティアの方へ向けて行いました。

院長からは「誤えん性肺炎の危険について」など、私からは「ブラッシング指導」などをお話しました。

皆さんお話を興味深く聞いてくださり、質問もたくさんいただきました。なかなかない院外活動は緊張もありましたが、とても有意義なものになりました。

今回参加された方たちの8～9割の方が定期的なメンテナンス(クリーニング)に通われているとのことでした！そんな方たちがこれからも増えていくよう、仕事を頑張ろうという思いがより一層高まりました。

9月のシルバーウィークに突入しましたが、台風が続けて襲来し、秋の行楽日和はいずこ…。

我が家には二人の受験生がおりまして、今年は夏休みもシルバーウィークも旅行などせず、おとなしめに過ごしています😓

とはいえ、息抜きも必要！！

キレイな景色を🗻みて、美味しいモノ🍴食べよう❗️と夏休み中に日帰り旅行を計画しました。

向かった先は山梨県北斗市🚙

明野のひまわり畑でーす🌻

ここ北斗市明野町は、日照時間☀️日本一なのだそうで。

太陽の光を目一杯浴びた60万本のひまわりが、南アルプスの山並みをバックに、お空に向かって咲く姿は圧巻そのもの！！
毎年7月下旬から8月下旬にかけては、『明野サンフラワーフェス』が開催されるそうです。

途中、暖炉のあるレストランで炭焼きハンバーグをいただいたり😋、

桃🍑の共選場(農家さんから運ばれてきた桃を選別して出荷する場所)に立ち寄り、旬な桃をお土産にゲットしたり✨

帰りは、温泉♨️でキレイサッパリ汗を流して、家族全員リフレッシュして帰って参りました😆

次に家族で出掛けられるのはいつかなぁ。。。

宮下

長い夏休みも終わりに近づいてきましたね。

普段は学校が終わってからや土曜日に来てくれる

お子様達も、夏休みなので平日のいろんな時間帯

に来てくれるので院内が賑やかな8月でした。

今日は、この夏私が一番たくさん食べた野菜を

紹介してみたいと思います。

それは『ケール』です！
ケールといえば『青汁』『不味い』のイメージ

ですよね？でもジュースにしなくても、野菜として

調理して食べるとクセも少なく扱いやすくて美味し

くて栄養価の高い最強の野菜なんです。

スーパーでも売ってますが農薬不使用の野菜作りを

している農家さんから購入したりもできるのでもし

栄養価の高い野菜に興味があればぜひ一度食べてみて

下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

ケールはβ-カロテン、ルテイン、ビタミンCやE、

カルシウム、マグネシウム、食物繊維、葉緑素など

私たちの毎日の健康に欠かせない栄養素が豊富に

含まれていてキャベツに比べ、免疫を高める働きが

ある、β-カロテンは約60倍、ビタミンCは約2倍、

ビタミンEは約24倍、カルシウムは約5倍。スーパーフード

の名にふさわしく、群を抜いた栄養素を含んでいる野菜です。

林

暑さが続いております。
皆さん、お元気ですか？

さすがの暑さにバテ気味でしたが、先日とても嬉しことがありました。

ご自宅まで訪問診療にお伺いしていたのですが、施設に入居等諸事情ありお伺いすることができなくなり気になっていた患者さんのご家族から、お手紙が届いたのです。

ご家族がお元気でいてくださったことに安心し、思い出エピソードにそうだったなあなんてクスッとして…。
そして、「おかげで、充実した時間を過ごすことができました。」というありがたいお言葉に涙しました。

光が丘クローバー歯科は、患者様が笑顔で帰れるようにを願っています。

ご家族の口の中の調子が悪くても「歩けないから…」「つれていけないから…」と、もし思っていたら、ぜひ一度ご相談ください。
「いつでも、どこでも」とはいきませんが、できる範囲での訪問診療に伺うつもりではおります。

来院することができない患者様でも、笑顔になっていただけるように、光が丘クローバー歯科は訪問診療をおこなっております。

清野

こんばんは！

日に日に暑くなって来ましたが…

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

あまり知られておりませんが、光が丘クローバー歯科では歯科医院に行くのが困難な方を対象に訪問診療診療を行っております！

お車でご自宅まで伺い、保険で歯科診療が行えます！

お口の事でお困りの方、虫歯や歯周病の治療が必要な方、入れ歯が合わなくなってしまった方、通院が大変な方、最近お食事の時に飲み込みの機能が落ちてきたなとお感じの方、ご家族でお口の中のケアが出来ないな〜と感じていらっしゃる方、いらっしゃいませんか？

検診だけでも構いません！

ご心配な方はぜひご相談下さいね。

最近ではデイサービスでお口の相談会を行ったり、地域の方や介護スタッフの方に向けての講演会も開催しております。

ご希望がございましたら、なんなりとお申し付け下さいませ(^-^)

ここのところ、訪問の準備をして車に荷物を積んでいる時や訪問診療から医院に戻る時などに患者様から『訪問診療もやってるのね！』『え？お家まで来てもらえるの？助かるわね〜！』『暑いから大変ね〜！』などとお声掛けをいただけるのがとても嬉しく励みになっております。

いつもお声掛け下さる皆さま、本当にありがとうございます՞‪⸝⸝> ̫ <⸝⸝՞

人生100年時代となりました！

サンスターのCMにもありましたように、

～100年mouth、100年health～

皆様がいつまでも美味しく楽しく痛みなくご飯が食べれるお手伝いが少しでも出来たらなと思います。

歯科衛生士 小宮

暖かくなり、街でも半袖を来た人の姿が目立つようになってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

最近はマスク生活にも慣れてしまったかと思いますが、
マスクの中では口呼吸をしがちになってしまいます。

口呼吸をしているとお口の中が乾燥して細菌が増えやすくなります。そうなると歯肉炎や歯周炎、口臭が強くなることがあります。
また、乾燥に伴い前歯に着色が着きやすくなることも、、

暑さが強くなってくると息苦しさを感じると思いますが、

なるべく鼻呼吸を意識するようお過ごし下さい。

舘岡