｢歯を離す｣とは、口は閉じているが歯と歯はふれていない状態を言います。この形が一番リラックスしてるといいます。自分では気づかないうちに、ぐっとくいしばっていたりもしくは、朝起きて頭や顎、肩が痛いという方もいらっしゃるかと思います。それは寝ている時に歯ぎしりをしている事が原因かもしれません！そんな時はぜひマウスピースを入れてみましょう。お休みになる時や日中でも装着可能な薄型･透明ですし、もちろん保険適用です。｢歯を離す｣を意識していただき、マウスピースを入れて、身体をしっかり休めてくださいね。

川手