新学期が始まり早一ヶ月、もう夏かと思う日もあれば、冬布団を片付けたことを交換するほど寒い日もあったりで「春に3日の晴れなし」の言葉通り雨の多い4月でしたね。

さて今日は、歯ブラシの交換についてお話しします。

歯ブラシの交換の目安は、歯ブラシの毛先が広がってきたら…です。歯ブラシを後ろから見て、毛先がヘッドからはみ出して見えたら交換してください。

毛先が広がっていないという方、交換するのを忘れていませんか？

でも交換の目安は1ヶ月と言われています。

月初めに交換、月末に交換などと日にちを決めると、新しい歯ブラシに交換するのを忘れないのではないでしょうか。

さあGWが始まりましたね。移動制限がないGWは3年ぶりだそうです。

皆さま楽しい連休をお過ごしください(^ ^)

鈴木

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こんにちは。4月とはいえ、汗ばむ陽気の日が多くなって来ましたねぇ〜💦皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？

先月、光ヶ丘クローバー歯科では、練馬区光ヶ丘南地域包括支援センターの専門員の方々の下、『お口の健康相談会』を開催致しました。12人の方が参加されてお話しを聞きに来てくださいました。まだ、蔓延防止等重点措置の中ではありましたが、しっかりとした感染防止対策をとって、密にならないように少人数で2部屋に分かれて、換気をしながらマスク着用で行いました。

当クリニックの院長からは、『8020運動』にちなんだお話と、衛生士からは、顎模型を使ってブラッシングの仕方のお話をしました。皆さん、真剣な眼差しでお話を聞いて下さいました。私も、時間を忘れる位でした。

お口の中の健康を保つには、先ずは、歯磨き=口腔ケアが基本です。歯を失う主な原因は、虫歯と歯周病です。お口の中の細菌(虫歯菌や歯周病菌)を抑える為に、毎日の歯磨きを頑張って続けて下さい。「痛みがないから大丈夫」と、思わないで定期的に歯科医院にかかってお掃除(メンテナンス)を受けて下さい。又、歯科も訪問診療が出来るので、来院が困難な方でも定期的に歯科にかかる事が出来ます。

一本でも多く自分の歯を残す為に頑張りましょう。私達も予防歯科に力を入れて頑張ります。何かありましたらお気軽に当クリニックスタッフにお声かけ下さい。

歯科衛生士　佐藤