ひまわり畑🌻
9月のシルバーウィークに突入しましたが、台風が続けて襲来し、秋の行楽日和はいずこ…。
我が家には二人の受験生がおりまして、今年は夏休みもシルバーウィークも旅行などせず、おとなしめに過ごしています😓
とはいえ、息抜きも必要!!
キレイな景色を🗻みて、美味しいモノ🍴食べよう❗️と夏休み中に日帰り旅行を計画しました。
向かった先は山梨県北斗市🚙
明野のひまわり畑でーす🌻
ここ北斗市明野町は、日照時間☀️日本一なのだそうで。
太陽の光を目一杯浴びた60万本のひまわりが、南アルプスの山並みをバックに、お空に向かって咲く姿は圧巻そのもの!!
毎年7月下旬から8月下旬にかけては、『明野サンフラワーフェス』が開催されるそうです。
途中、暖炉のあるレストランで炭焼きハンバーグをいただいたり😋、
桃🍑の共選場(農家さんから運ばれてきた桃を選別して出荷する場所)に立ち寄り、旬な桃をお土産にゲットしたり✨
帰りは、温泉♨️でキレイサッパリ汗を流して、家族全員リフレッシュして帰って参りました😆
次に家族で出掛けられるのはいつかなぁ。。。
宮下
光が丘クローバー歯科
http://www.clover-dc.tokyo/
住所:〒179-0073 東京都練馬区田柄5丁目27-13
TEL:03-5933-9300
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夏休み
長い夏休みも終わりに近づいてきましたね。
普段は学校が終わってからや土曜日に来てくれる
お子様達も、夏休みなので平日のいろんな時間帯
に来てくれるので院内が賑やかな8月でした。
今日は、この夏私が一番たくさん食べた野菜を
紹介してみたいと思います。
それは『ケール』です!
ケールといえば『青汁』『不味い』のイメージ
ですよね?でもジュースにしなくても、野菜として
調理して食べるとクセも少なく扱いやすくて美味し
くて栄養価の高い最強の野菜なんです。
スーパーでも売ってますが農薬不使用の野菜作りを
している農家さんから購入したりもできるのでもし
栄養価の高い野菜に興味があればぜひ一度食べてみて
下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)
ケールはβ-カロテン、ルテイン、ビタミンCやE、
カルシウム、マグネシウム、食物繊維、葉緑素など
私たちの毎日の健康に欠かせない栄養素が豊富に
含まれていてキャベツに比べ、免疫を高める働きが
ある、β-カロテンは約60倍、ビタミンCは約2倍、
ビタミンEは約24倍、カルシウムは約5倍。スーパーフード
の名にふさわしく、群を抜いた栄養素を含んでいる野菜です。
林
光が丘クローバー歯科
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お手紙
暑さが続いております。
皆さん、お元気ですか?
さすがの暑さにバテ気味でしたが、先日とても嬉しことがありました。
ご自宅まで訪問診療にお伺いしていたのですが、施設に入居等諸事情ありお伺いすることができなくなり気になっていた患者さんのご家族から、お手紙が届いたのです。
ご家族がお元気でいてくださったことに安心し、思い出エピソードにそうだったなあなんてクスッとして…。
そして、「おかげで、充実した時間を過ごすことができました。」というありがたいお言葉に涙しました。
光が丘クローバー歯科は、患者様が笑顔で帰れるようにを願っています。
ご家族の口の中の調子が悪くても「歩けないから…」「つれていけないから…」と、もし思っていたら、ぜひ一度ご相談ください。
「いつでも、どこでも」とはいきませんが、できる範囲での訪問診療に伺うつもりではおります。
来院することができない患者様でも、笑顔になっていただけるように、光が丘クローバー歯科は訪問診療をおこなっております。
清野
光が丘クローバー歯科
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訪問診療について
こんばんは!
日に日に暑くなって来ましたが…
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
あまり知られておりませんが、光が丘クローバー歯科では歯科医院に行くのが困難な方を対象に訪問診療診療を行っております!
お車でご自宅まで伺い、保険で歯科診療が行えます!
お口の事でお困りの方、虫歯や歯周病の治療が必要な方、入れ歯が合わなくなってしまった方、通院が大変な方、最近お食事の時に飲み込みの機能が落ちてきたなとお感じの方、ご家族でお口の中のケアが出来ないな〜と感じていらっしゃる方、いらっしゃいませんか?
検診だけでも構いません!
ご心配な方はぜひご相談下さいね。
最近ではデイサービスでお口の相談会を行ったり、地域の方や介護スタッフの方に向けての講演会も開催しております。
ご希望がございましたら、なんなりとお申し付け下さいませ(^-^)
ここのところ、訪問の準備をして車に荷物を積んでいる時や訪問診療から医院に戻る時などに患者様から『訪問診療もやってるのね!』『え?お家まで来てもらえるの?助かるわね〜!』『暑いから大変ね〜!』などとお声掛けをいただけるのがとても嬉しく励みになっております。
いつもお声掛け下さる皆さま、本当にありがとうございます՞⸝⸝> ̫ <⸝⸝՞
人生100年時代となりました!
サンスターのCMにもありましたように、
~100年mouth、100年health~
皆様がいつまでも美味しく楽しく痛みなくご飯が食べれるお手伝いが少しでも出来たらなと思います。
歯科衛生士 小宮
光が丘クローバー歯科
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マスクの中
暖かくなり、街でも半袖を来た人の姿が目立つようになってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか?
最近はマスク生活にも慣れてしまったかと思いますが、
マスクの中では口呼吸をしがちになってしまいます。
口呼吸をしているとお口の中が乾燥して細菌が増えやすくなります。そうなると歯肉炎や歯周炎、口臭が強くなることがあります。
また、乾燥に伴い前歯に着色が着きやすくなることも、、
暑さが強くなってくると息苦しさを感じると思いますが、
なるべく鼻呼吸を意識するようお過ごし下さい。
舘岡
光が丘クローバー歯科
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子供の転倒による外傷について
こんにちは。曇りや雨が続いていますね。
本日は、お子さまの転倒による外傷ついて少しお話したいと思います。
乳歯の外傷の発生率は20%前後にも及ぶそうです。この中でも1~3歳の間に起こることがよくあります。きっと、咄嗟に手が出ないからでしょう。
転倒し歯をぶつけ、グラグラしてしまった場合は、経過観察をすることが多いですが、時に固定をすることもあります。
当日ではなく後日レントゲンも撮ることもあります。
欠けてしまった場合は、虫歯を治す材料で補填しますが、欠けが大きい場合は神経をとる治療が必要になることもあります。
形は補填しても、年月が経って歯が変色(グレーがかる)してしまうこともあります。
ゆっくりと神経が死んでしまった場合は、神経の治療が必要になります。
歯で口の中を切ってしまうことも多くあります。
口腔内は比較的早く治癒しますが、お子さんの出血はとても心配になりますね。
もしもご家庭で、もしくは公園などで転倒し歯をぶつけてしまい、ご心配な場合はお電話ください。
古平
光が丘クローバー歯科
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歯ブラシの交換
新学期が始まり早一ヶ月、もう夏かと思う日もあれば、冬布団を片付けたことを交換するほど寒い日もあったりで「春に3日の晴れなし」の言葉通り雨の多い4月でしたね。
さて今日は、歯ブラシの交換についてお話しします。
歯ブラシの交換の目安は、歯ブラシの毛先が広がってきたら…です。歯ブラシを後ろから見て、毛先がヘッドからはみ出して見えたら交換してください。
毛先が広がっていないという方、交換するのを忘れていませんか?
でも交換の目安は1ヶ月と言われています。
月初めに交換、月末に交換などと日にちを決めると、新しい歯ブラシに交換するのを忘れないのではないでしょうか。
さあGWが始まりましたね。移動制限がないGWは3年ぶりだそうです。
皆さま楽しい連休をお過ごしください(^ ^)
鈴木
光が丘クローバー歯科
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3月の全体ミーティング
あっという間に3月も終わりに近づき、春らしい陽気となってきました。そろそろ桜が満開になりそうですね。
さて、今月も月一回の全体ミーティングがありました。
ミーティングでは歯周疾患治療剤の勉強会や日々の診療を円滑に進めるためにはどうすれば良いか、そのためにはどのような改善案があるのか、など全員で話し合っています。
今回「根の治療」を始めた患者さん向けに治療の流れをわかりやすく図解説明した資料をお渡しすることに致しました。
「根の治療」といわれても、具体的にどのような事をするのか、歯の神経を取った後はどうなるのか、治療期間はどのくらいかかるのか?など疑問に思うことがありませんか?そのような疑問が解消される資料です。
(既に治療が始まっている患者さんでも資料をお渡し致しますので、スタッフにお声掛けください。)
患者さんが安心して治療を受けられるよう、これからもスタッフ一同精進して参ります。
杉本
光が丘クローバー歯科
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感謝状!
少し前のことになりますが、
練馬区長から『子どもたちを健やかに育てる運動協力店感謝状』をいただきました。
ジャジャーン!
健やか運動とは…
全ての区民の皆さんが、青少年の健全育成について認識を深め、地域、学校、および行政が一体となって非行行為を防止していくことを目的とする運動です。
(練馬区HPより抜粋)
コロナ禍で人と接する機会が減っている今こそ、地域の繋がりが子どもたちの安心安全に必要なのかもしれませんね。
お口の健全育成…の面でいうと、
おうち時間が長くなることにより生活が不規則となり、食事やおやつのダラダラ食べが増えています。
食事やおやつは、なるべく時間を決めて食べるようにしましょう。
引き続き、地域の皆さま、学校などと連携し、子どもたちを見守っていきたいと思います。
宮下
光が丘クローバー歯科
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変顔してますか?
寒い日が続いていますが、皆さんお元気ですか?
さて、突然ですが最近変顔してますか?
突然ですね(;^ω^)
少し前の2018年の調査ですが、
岡山県で1213人の保育園児(年少から年長児)の口をみたところ、約3割のお子さんに「お口ポカン」が見られたそうです。
このお口ポカン。
実は歯並びが悪くなる原因の一つです。
また、歯肉炎にもなりやすくなります。
そこで、お口ポカンをなおすため、口唇閉鎖力を鍛えませんか?
で、変顔の話に戻ります。
「あっかんべー」や「あっぷっぷー」などの変顔や、シャボン玉や口笛、風船を膨らませたりスイカの種飛ばしなどの「口遊び」。
「口遊び」をするには、唇や舌をうまくコントロールする必要があるということで、楽しみながら口腔機能アップがはかれるようです。
最近のお子さんは、「口遊び」をする機会が失われたように思います。
コロナ禍で、外であっぷっぷーなんてできないけれど、せめてお家の中では楽しくお口を鍛えてみませんか?
清野
光が丘クローバー歯科
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住所:〒179-0073 東京都練馬区田柄5丁目27-13
TEL:03-5933-9300
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練馬春日町駅から1駅、信頼の歯医者で受けられる安心の診療をスタッフが詳しくご案内いたします
光が丘クローバー歯科のスタッフブログでは、患者様が安心で快適な治療をお受けいただくためのサポートをご提供するスタッフが診療項目について、分かりやすくご紹介しております。都営大江戸線の練馬春日町駅から1駅と便利な場所にございますので、スタッフブログをご覧になってご興味持たれた方もぜひお気軽にご予約ください。
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キッズスペースも完備しており、スタッフが赤ちゃんをお預かりしている間に妊産婦さんの治療ができますので、小さなお子様のいる練馬春日町にお住まいの方や光が丘にお住まいの方も、ぜひご利用ください。