先日の台風19号は、日本列島各地に甚大な被害をもたらしました。
被災された地域の皆さまには心からお見舞い申し上げます。

光が丘クローバー歯科のある練馬区では、

浸水・停電などの大きな被害はなかったようですが、
スーパーの水や食料、そして防災グッズは売り切れが続出しており、

日ごろから備えておくことの大切さを改めて実感しました。

さて、ご家庭の非常持ち出し袋の中にハブラシは入っていますか?
断水を伴う災害時には、飲用の水が優先されるため、お口のケアが後回しになることが予想されます。
しかし、お口のケアを怠ると、虫歯や歯周病による痛みが生じやすくなり、

感染症にもかかりやすくなります。
また高齢者の方は、お口の中で繁殖した最近が気管や肺に入り込むことで

誤嚥性肺炎を起こしやすくなります。
よって、非常時ほどお口のケアが重要になるのかもしれません。

以下、非常時のお口のケア方法と注意事項です。

【30mlほどの少ない水での歯みがき方法】
・水で歯ブラシをぬらして歯磨きをする。
・合間に歯ブラシについた汚れをティッシュなどで拭き取る。
・その後、水を少しずつ口に含み、2-3回に分けてすすぐ。
(液体歯みがきや洗口液を使えると、より効果的)

【歯ブラシがない時は・・・】
・食後に少量の水やお茶でうがいをする。
・ティッシュやガーゼで歯の汚れをとるだけでも効果あり。

(入れ歯の場合も同様に毎食後にお口から外して、ティッシュやガーゼで汚れを拭う)

また、普段と環境が異なり緊張が続く避難所では唾液が出にくくなるため、

お口の体操をしたり、耳の下・頬・顎の下を適度に刺激すると唾液が出やすくなるそうです。

正直なところ、数日前まで我が家の非常持ち出し袋にハブラシは用意されていませんでした。
これを機会に、家族分の歯ブラシを追加しました(^^)/

ハロウィンの季節となりました。

院内にも毎年恒例のハロウィン装飾をしました。

少しでもリラックスした気持ちで予防や治療にお越しいただけたらと願っています。

宮下

朝晩がだいぶ涼しくなってきて秋を感じるようになりましたね。急な気温の変化に体調崩されたりしてませんか？

さて、今月もミーティングを行いましたよ〜^_^

議題はお子様の虫歯、診療対応についてでした。クローバー歯科には毎日たくさんの親子連れの患者様がいらっしゃいます。近年、虫歯はどんどん減ってきているが、中には頑張って仕上げ磨きやお菓子のコントロールをしているのにそれでもできてしまう…とお悩みのお母様方もいらっしゃいます。

「お子様の虫歯は親や周囲の大人が管理するもの」日々の診療で改めて伝えていこうと決意を新たにしました。

と話が盛り上がったあとで…

今年も祝って頂きました！今月が誕生月の宮下と私。かわいいケーキご馳走さまでした(^^)

石橋

気がつけば、夏が終わろうとしています！

皆さん、夏の疲れがでていませんか？

私はウッカリ皮がむけるほどの日焼けをしてしまい、後悔の日々です…(/ー￣;)

でも、夏だからって遊んでばかりではありません！

「プレママと赤ちゃんの歯と口の健康Q&A〜医療サイドが配慮・考慮すること〜」というセミナーに行って来ました。

光が丘クローバー歯科には、妊娠中のかた・お子さん連れの患者さんが多くいらっしゃってくださっています。

私自身、妊娠・出産の経験がありますが、ちょっとそのときの記憶が曖昧で…。

その中で覚えていることは、色々な不安があったなあ…ということです。

つわりで気持ち悪いな、歯が磨けないな、風邪をひいても薬飲んじゃだめ？などなど…。

そんななか、歯医者に行かなきゃいけなくなったら…

さらに不安ですよね。

「麻酔は？」

「レントゲンは？」

「お薬は？」

「治療中に、気持ち悪くならないかな？」

「授乳に影響は？」

「お腹の赤ちゃんに影響は？」

「赤ちゃんに虫歯（歯周病）は、うつりませんか？」

「そもそも、歯医者がこわくて…」

他にもきっとあると思います。

全部の不安を解消することは、できないかもしれません。

でも、

不安が小さくなったと感じてもらえるように、少しでもホッとしてもらえるように頑張っていきます。

清野

はじめまして、今年の5月末から入社した歯科衛生士の佐藤です。

毎日、暑い日が続いていますが体調など崩されてはいませんか？

現在、日本では少子高齢化が進み超高齢化社会とも呼ばれるようになってきました。

そこで、高齢者の健康を維持していく為の手段のひとつとして、今、[口腔ケア]が注目されている事をご存知ですか？

皆さん、聞いた事があると思います。

実際には、歯磨きをしてお口の中を綺麗にするだけだと思ってはいませんか？

実は、口腔ケアとは、お口の中を清潔に保つ事で、口腔内だけではなく体全体の健康を保つケアの事です。

この言葉が生まれた背景には、介護を必要とする高齢者数の増加という、日本社会の現状があります。

お口の中の汚れを綺麗にする事で、歯周病の予防や、噛んで味わう、飲み込む、といった動作や、又、細菌が軌道に入るのを防ぎ、発熱、肺炎といった(誤嚥性肺炎)の予防に繋がります。

当医院でも、患者様のライフスタイルやニーズに合わせた予防プランを立ててケアを行うことで、食べる喜びや、[歯を磨く=気持ちイイ]と感じてもらえるように努力していきたいと思っています。

訪問歯科も行なっていますので、通院が難しくお困りの時は、ご連絡下さい。

今度とも、宜しくお願い致します。

佐藤

こんばんは。

初めまして、6月1日からクローバー歯科へ入社しました古平(こだいら)です。

今後ともよろしくお願いいたします。

さて、初めてのブログは、お子さま達の楽しい楽しい夏休み真っ只中です。

題名にある言葉、ドキッとした方もいるのでは？

学校や幼稚園のある時とは違い、１日家で過ごしたり、１日お出かけしたり…だらだら食いをしやすい夏休みです。

間食の回数が増加すると、う蝕(虫歯)の発生が報告されています。

特に炭酸飲料は10%もの砂糖が含まれており、虫歯のリスクが極めて高いものに分類されます。炭酸飲料を１回口に含むのは間食１回と同じ状況ですので、頻回の飲用は危険です。

水分補給代わりに飲むことが増えやすい夏休み。虫歯菌を増やさない生活についてもぜひ考えてみてください。

☆テレビを観ながら、ゲームをしながら、おやつのだらだら食いをしていませんか？

～作って守ろう間食ルール～

◯おやつの時間を決めましょう

◯一度に食べる量を決めましょう

ルールを守って楽しい夏休みをお過ごし下さい🍀

古平

こんにちは！

今年の3月に衛生士の資格を取得して、4月からこちらへ入社した安武です。

慣れないからと言って、皆様にご不便をおかけしないよう、全力で取り組みたいなと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

衛生士になりたてなので、新人らしく、まずは唾液について、書いてみようかなと思います。

唾液のはたらきとして、まず挙げられるのは、歯ぐきや舌などの粘膜を保護して傷つかないようにする「潤滑作用」です。

食べたりしゃべったりするのをスムーズにしているはたらきです。

また食べ物に含まれるデンプンを糖に変える「消化作用」もよく知られており、ご飯をよく噛むと甘くなるのはこのためです。

さらに「ケガをしたら唾をつけておけば治る」と言われるのも、唾液に「抗菌作用」があるからですね！

食べかすを洗い流してお口に残るのを防ぐ「洗浄作用」や、お口の中の酸性度を正常に保って歯が溶けるのを防ぐ「緩衝作用」、唾液に含まれるタンパク質で細菌を集める「凝集作用」、細菌をお口の中から排出する作用など、むし歯や歯周病から歯を守るはたらきもたくさんあります。

また、唾液内の糖タンパクにより歯の表面に形成されるペリクルは、歯を保護します。

さらにペリクルはお口の粘膜を修復する成分も含んでおり、傷を治す作用もあります。

当院では唾液検査を導入しています。

唾液検査によって、

唾液の量、細菌の量、唾液の質(酸性から中性に戻す力)などをお調べし、一人一人異なるむし歯の原因から、それぞれに合った予防方法をご提案いたします。

特に、5歳以上のお子様には唾液検査の実施をお願いしております。

小さな頃からお口の中への関心や意識を持ち、歳を重ねても健康な歯を保ちましょう！ (^^)/

安武

6月には「お口と歯の衛生週間」があることは広く知られていますが、同時に「食育月間」でもあることをご存知ですか？

なぜ6月＝「食育」なのかというと、食育基本法が制定されたのが6月だから…というお堅い理由はさておき…(^^;

先日、食育に関して面白い記事を目にしました。

「卑弥呼のはがいーぜ」

は？なんだそりゃ？…ですね。

噛むことの大切さを教えてくれる食育の標語なのです。

ひ→肥満防止
み→味覚の発達
こ→言葉の発音上達
の→脳の発達
は→歯の病気を防ぐ
が→ガンを防ぐ
い→胃腸の働きを促進する
ー
ぜ→全身の体力向上と全力投球

卑弥呼の時代(弥生時代)の人々は、玄米や魚の干物、クルミなど噛みごたえのあるものを多く食べていて、現代人の6倍も多く噛んでいたと考えられているそうです。

噛むことは、食べ物を体に取り入れるためだけでなく、全身を活性化させる効果が絶大なのですね。

歯にとってのメリットは、噛むことで唾液が多く分泌されます。

この唾液のパワーで、ムシ歯になりかかった歯の表面を元に戻したり、細菌感染から守り、ムシ歯や歯周病を防いでくれます。

きっと卑弥呼は、きれいな歯と歯茎をお持ちだったのでしょうね(^-^)

そんな食育月間の6月はあと数日で終わってしまいますが(汗)、引き続きよく噛むことを意識した食事をしてみたいと思います。

宮下

毎年春と秋に2度開催されている歯周病学会。

今季は横浜での開催でした。院長と私は別行動でしたが参加して参りました！

今回のテーマは「低侵襲、高効果」

地方からの参加者も多く、たくさんの歯科医師、歯科衛生士が参加されていて会場は賑わっていました！

毎回のことながら、全国で同じように頑張っている方々が集まり、ご活躍されている講師の方々のお話を聴くのは非常に刺激になりますし、勉強になります。

歯周病って感染率の最も高い疾患でギネス記録に認定されてるって知ってました！？

恥ずかしながら私は初めて知りました(>_<)

こんなにも身近な感染症である歯周病。明日からの診療にさらにやる気がみなぎります！

テーマにあげられているように、少ない侵襲で高い効果を期待できる治療。皆様の期待にお応えできるように、院長、スタッフ共々、日々精進してまいります！お口に関係ないことでもなんでも気軽にお話して下さい。

今後とも光が丘クローバー歯科をよろしくお願いします(^^)

石橋

ゴールデンウィーク、終わりましたね。連休できた人・できなかった人。

とにかく、良い毎日は過ごせましたでしょうか？

私は、なかなか良い休日を過ごせたと思います(^^)

この連休の最大の出来事は、猫を飼い始めたことです。出会いは今年のお正月だったのですが、縁あってこの連休終盤に我が家の家族にむかえました。

推定2歳の保護ネコのユキです。

なかなかの美人ネコでしょう(#^.^#)

さて、歯と年齢。

猫となんの関係が？と思いますよね。

この猫ですが、保護ネコなので歳が分かりません。推定です。

では、どうやって「推定2歳」としたか？

いろいろと見るポイントがあるのですが、その中の１つに「歯」があるんです。

歯の色・歯石・歯の摩耗などが、判断材料になります。

動物病院で診察していただいたところ、ユキの歯は永久歯にはえかわっていました。やや黄ばんでいるものの、歯石はありませんし摩耗もしていません。その他体の全体をみてもらい、「推定2歳」となりました。

野良猫だったため、手入れをしてもらっていない口の中です。

犬・ネコがいるかた、チョッとお口を見てみてください。犬・ネコも、けっこう歯石がついてますよ(^^;

「歯」と「くちもと」に年齢がでます。

人間も、同じです。

でも、

人それぞれ、ビックリするほどの差がでますよね？

その差は何か？

お手入れです。

日々の歯みがきと定期的なメンテナンスです。

不思議なことに「あなたの血管年齢は、実年齢より若い！」なんて言われると、嬉しくなりませんか？

血管と違って、歯は人の目に見えるものですよね。「歯がキレイ」って言われると、もっと嬉しいはず！

定期的なメンテナンス、お待ちしております。

清野

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光が丘クローバー歯科
http://www.clover-dc.tokyo/
住所：〒179-0073 東京都練馬区田柄5丁目27-13
TEL：03-5933-9300
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4月は吉崎院長、衛生士の安武、助手の私 鈴木の誕生月だったので、全体ミーティングの後、ケーキをいただきました。

やはり、ケーキでお祝いしていただくのは何歳になっても嬉しい。みんなで美味しくいただきました。

月に1回の全体ミーティング。

情報の共有や今回初参加が二人いたので自己紹介をしました。

仕事の話しだけじゃなく、みんなの趣味なども聞け、充実した時間が過ごせました。

歯科医院で働くにあたり、毎日の歯磨きの大切さを実感しています。

一生、自分の歯で美味しいものを食べたいですね。

鈴木