こんにちは。

秋の深まりとともに、あちこちから紅葉の便りが届き始めましたね🍁

都内はあとひと息といったところでしょうか。
光が丘公園のイチョウ並木が黄金色に色付くのが待ち遠しいですね♪

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先日8/17のブログで、待合室に空気浄化装置を新設した事をご紹介しました。

この度さらに！

診療室の天井に、医療用の空気浄化装置『メディカルライトエアー』を設置しました。

ウイルス除去だけでなくPM2.5などの粉塵対策（集塵効率99.97％）や、消毒液や医療機関特有の臭いの除去など、消臭対策としても非常に高い性能を有しています。

さらに詳しい情報は、こちら↓からご覧いただけます。

https://www.tokyogiken.com/ja/mla/

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そして、これまでも設置していた口腔外バキュームをもう1台増設いたしました。

口腔外バキュームは、患者さまのお口の外側で使用し、治療中に飛び散る唾液や血液、削りカス、金属の破片を吸い込みます。

また、ウイルスを吸引し空気中への浮遊を阻止してくれるため、感染予防対策には非常に有効な装置です。

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院内感染の予防と、患者様に安心してご来院いただく環境作りに、引き続きスタッフ一同尽力して参ります。

宮下

10月になり寒くなってきました。

コロナもまだ油断出来ない状態なので、体調を崩さないように気をつけたいですね！

クローバー歯科は今年もハロウィンの装飾を行いました！🎃

院内のあちこちに飾りがあるので来院の際は見ていただけると嬉しいです👻

ハロウィンといえば “お菓子” ですが皆さん知っての通りお菓子はむし歯の大敵です！

しかし、お菓子のなかでもむし歯のリスクが高いものと低いものがあります。

飴　キャラメル　チョコレート　クッキー

など歯にくっつきやすかったり、長くお口の中にある食べ物はむし歯の原因になりやすく

ぜんべい　ナッツ　クラッカー　アイス　ゼリー　プリン

は比較的むし歯の原因になりにくいおやつです

かと言って食べすぎやダラダラ食べはNGです！

時間と量を決めて食べましょう🍰

皆さんおやつの取り方に気をつけてハロウィンを楽しんで下さいね🎃

衛生士　大曽根

こんにちは。「暑さ寒さも彼岸まで」 という、日本の慣用句があります。最近は、過ごしやすい気候になってきましたね。

とは言っても、朝、晩と昼間の寒暖差が大きくなりがちな季節の変わり目なので、体調など崩されてはいませんか？

そこで、今回は、「寒暖差疲労」　についてお話ししようと思います。皆さん、「寒暖差疲労」って耳にした事がありますか❓寒暖差が激しくなる時期になると、なんだか、いつもより疲れている気がする〜。と、感じたら、その疲労は、もしかしたら、「寒暖差疲労」が原因かもしれませんよ‼️

「寒暖差疲労」とは❓❓

私達の体温ほ、自立神経によって調節されています。しかし、寒暖差の大きい環境にいると、それに対応しようとする事で必要以上にエネルギーを消費してしまい疲労が蓄積してしまう状態です。

前日より、気温差が5度以上ある時は、注意‼️です。

[身体的不調]

★体の冷え　★めまい　★頭痛　★肩こり　★顔のほてり

[精神的不調]

★食欲不振　★睡眠障害　★イライラや落ち込み

皆さん‼️当てはまる症状は、無かったですか❓

自立神経が乱れると免疫力も低下します。そして、免疫機能が低下すると歯周病菌がどんどん繁殖し、勢力を強めて いく事になります。

寒暖差疲労かも〜‼️と、思ったらお口の中も要注意サイン‼️が出てると思って下さい。

歯周病や、新型コロナウィルス予防の為にも、免疫力が低下しないように心がけでいきましょうね❣️

♣︎良く咀嚼する事で、内臓の温度が高まり自立神経を安定させるそうです。♣︎

よ〜く噛んで、元気に過ごしましょう。❣️

歯科衛生士佐藤

９月に入り、残暑厳しく…と覚悟をしていましたが、すっかり秋めいてきましたね🍁

金木犀の香りもそろそろしてくるでしょうか。

秋は、夕焼けが特にキレイだと友人から聞いたので、先日自転車を停めて仕事帰りの空を撮ってみました📷

秋といえば、スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋。

涼しくなってきたので、ソーシャルディスタンスを保ちながら、テラス席などで美味しいものを食べたいものです。

世の中がコロナの影響を受けてから、自宅で過ごすことが増え、間食が増えた方も多いのではないでしょうか？お子さまも、ゲームをする時間が増え、おやつのダラダラ食べが増えているかも…

一つ前のブログでもご紹介しましたが、tepeの歯ブラシは、毛先が良い加減に柔らかく、ふさふさで、先にいくにつれ細い作りのため、私も愛用しています。

大人用のものも2サイズございますので、気になる方はお声かけください！サンプルで毛先の感触を確認することも可能ですよ！(別の歯ブラシもです)

衛生士 古平(コダイラ)

まだまだ暑い日が続いていますが、皆さま体調をくずされていないでしょうか？

コロナ禍の中、気がついたら今年もすでに三分の二が過ぎようとしています。

早い…。

年齢を重ねるたびに一日一日が早く感じていましたが、もう９月になると思うと「もう秋じゃないか💦」とびっくりしてしまいます。

「暑さ寒さも彼岸まで」

先日天気予報で、ホントにお彼岸まで暑い日が続くと思われます、と言っていました💧

コロナだけではなく、熱中症もまだまだ気をつけていかなくていけないですね。

さて今回は、当院の新しい歯ブラシをご紹介します。

予防歯科先進国のスウェーデン、テペ社のかわいい絵柄のキッズ用歯ブラシです。

乳歯と永久歯の混合歯列のお子様向けです。

こちらの歯ブラシは、ヘッドの先端が細くなった台形状になっていて奥歯まで届きやすいデザインになっているんですよ。

毎日の歯みがきタイムが楽しくなるように、お子様にいかがですか？

お友達へのプレゼントにも、喜んでもらえるのではないでしょうか😊

鈴木

連日酷暑が続いています☀️

水分補給や換気に気を付けて、上手にエアコンと付き合っていかないといけませんね😓

光が丘クローバー歯科では、8/9～16まで夏期休診としてお休みをいただきました。

我が家は今年、旅行も帰省も海水浴も断念しました😣

なので、『どこか近場で一泊だけしてのんびりしない～？！』と家族に提案してみました💡

しかし…。

難しいお年頃の息子達に、

『家でよくね？』と素っ気なく言われ、撃沈です😰
さて、夏期休診に入る前、待合室に空気消臭除菌装置を新設しました。

その名も、株式会社フジコー『マスククリーン』！！

光触媒が溶射されたアルミ繊維フィルターを通して筐体内部に空気を取り込み、細菌やウイルスを「元から分解・除去」するのが特徴です。

空気中のゴミを集塵する空気清浄機ではなく、消臭と除菌にフォーカスした製品で、『日本アトピー協会推薦品』としても認定されています。

この製品に使われている技術は、『ＪＡＸＡ』の国際宇宙ステーションでマウスの飼育実験を行う際の除菌・消臭にも使用される確かな技術なのだそうです。

新型コロナ自体への効果はまだ実証されていませんが、似た構造を持つネコ腸コロナウィルスの不活化試験において成果を得たことが、毎日新聞に掲載されました。

製品の詳しい機能や関連記事など、待合室に掲示しています。

ぜひご覧になってください♪

引き続き、皆さまに安心してご来院頂ける環境作りに努めて参ります。

宮下

こんにちは☺️

さあ、夏本番！な暑さが続く今日このごろ、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

コロナの感染者数も落ち着かず、いつもと違う夏休みだなとガッカリされてるかたも多いのではないでしょうか？

私もその一人です。

毎年帰省して、いろいろな体験をしてきましたが、今年は諦めました。

でも、負けてられません！

東京で、家でできることを楽しもうと思っています。

でも、いつもと違う夏休み…となりますが、例年通りのこともあります。

猛暑です！☀️

暑いです！😱

熱中症の怖さは今年も変わりません！それどころか、マスクをしている時間が長い今年は例年以上に熱中症に気を付けていかなくてはと思っています。

手洗い・消毒・ソーシャルディスタンスに、忘れちゃいけない口腔ケア！そしてそして水分補給！！！を忘れずに、なんだかもう、いろいろ乗りきりましょう！！！

そこで、口腔ケアのおともにコチラ↓

ワンタフトブラシです。「いや、知ってますよ」って声が聞こえてきそうですが…、

じつはこれ、今だけ限定のピンクと白のワンタフトブラシなんです😊

カワイイ色ですので、是非、皆さんのおたくの口腔ケアグッズに仲間入りをさせてみてはいかがですか？

明るいニュースが少ないですが、気持ちは明るくいたいですね！

清野

長かった梅雨が明け、やっと夏がやってきましたね！

クローバー歯科は8月9日から16日までお休みを頂きます。

今年は旅行やお出かけが、なかなかしにくい年になってしまいましたが何か夏らしいことをしたいなと思い考え中です。

おすすめの過ごし方があったら教えてください^ ^

夏は暑さで炭酸飲料や栄養ドリンクを飲みたくなることが増えますが、実は注意が必要です。

みなさん酸蝕歯という言葉を聞いたことはありますか？

むし歯は、むし歯菌の出す酸で歯が溶けることなのですが、

酸蝕歯は食べ物や飲み物に含まれる酸で歯が溶けることをいいます。

むし歯菌のいないきれいなお口の中でも歯は溶けるので酸性の飲み物や食べ物の摂取しすぎはとても危険です。

酸蝕歯になりやすい飲食物↓

コーラ、オレンジなどソフトドリンク

黒酢やリンゴ酢などお酢系飲料

スポーツドリンク

栄養ドリンク

酎ハイやワイン、ビールなど酒類

柑橘類、酢の物

これらの飲食物を毎日のようにちびちび飲んだり食べたりしていると酸が歯に触れる時間が長くなって酸蝕歯の危険が高まります。

ちびちび飲んだりせずにぐっと飲み干し、プラスで水やお茶など中性の飲料を、飲むようにしましょう。

ストローを使い直接歯に触れさせないようにするのもよいです。

お酒を飲むときは、よく噛んで唾液がでる柔らかめのおつまみと一緒に飲むと唾液が酸を中和してくれるので効果的です。

画像のPH5.5以下の飲食物は酸性の強いもの。

PH5.5位上の物は歯に優しいものです。

こんにちは。毎日、雨が多くジメジメとした日々が続いていますね。今年の梅雨明けは、例年より遅くなりそうですね。💦このような日は、疲れも出て体力も奪われやすく、免疫力も低下するので、体調管理には気をつけて、日々過ごしていきましょう。

さて、先日、7月14日に歯科衛生士フリーランスで活躍している沢口由美子先生をお招きして、院内セミナーを行いました。今回で、3回目の院内セミナーでした。

今回のセミナーの題材は、ホームケア編でした。

毎日、何気なく使っている[歯ブラシ]。皆さんは、どのように選んでいますか？ドラックストアーなどに陳列されている歯科用グッズは、沢山の種類があり、どの商品がいいのか？どれが自分に合っているのか？迷った事は無いですか❓

歯磨きの効果を高める為に、歯ブラシ選びは重要なポイントです！‼️

毎日行う歯磨きですが、自分に合った[正しい磨き方]を知ってる人は、意外と少ないです。

「歯ブラシを使って歯を磨けば、綺麗になるんじゃないの？」

いいえ。残念ながら、これは、間違いです。

歯やお口の状態は、1人1人違う為先ずは、歯ブラシの毛先、硬さ、形態など、[自分に合った歯ブラシ]を選ぶ事が大切です。

今回のセミナーで、多種類あった歯ブラシの勉強をし、使用してみて、私も、毎日使用している歯ブラシが習慣化していて、本当に自分に合っている歯ブラシなのか？と、考えさせられました。

当院では、今回のセミナーでの勉強を経て、厳選した結果、段階別に分けて、推奨する歯ブラシを物品として、置く事になりました。患者さんの症状に合わせた、ホームケアを考えて、歯ブラシ、歯磨き粉、歯間ブラシ、ワンタフトブラシ、フロス等を、お選びして、[正しい磨き方]をお伝えしていきます。

患者さんの毎日のセルフケアを、当院スタッフ一同一緒に考えていこうと思っています。分からない事が有りましたら、気軽にお声かけ下さい。

お口の中は、細菌だらけです。‼️当院でのクリーニングと、患者さんの毎日の歯ブラシで、お口の中を綺麗にしましょう❣️

それが、免疫力アップに繋がります。❣️

スタッフ一同心よりお待ちしております❣️

佐藤

当医院へお越しの際は、検温のご協力ありがとうございます。

県外への移動が緩和されて間もなく、検査数が増えたとはいえ、コロナウイルスの陽性患者が200名を超える日々が続いています。

まだまだ油断せず、ソーシャルディスタンスに気を付けながら、日々を過ごしていきたいと思います。

さて、今回のテーマは「電子タバコと加熱式タバコ」です。先日の院内ミーティングにて、皆で少しタバコについて、掘り下げてみました。

そもそも、「電子タバコ」と「加熱式タバコ」の違いは何か。私は恥ずかしながら、アイコスやグローなどは電子タバコと呼ばれる類いだと思っていました。

二つの違いは…

☆「電子タバコ」とは、タバコの葉は使用しておらず、香料を含んだ液体を加熱させ、水蒸気を吸引するもの

☆「加熱式タバコ」とは、タバコの葉を加熱することでニコチンを含んだ水蒸気を吸引するもの

(有名な「アイコス」「グロー」「プルームテック」は後者に含まれます。)

結論から言うと、「加熱式タバコ」は、従来の紙煙草に比べると副流煙による被害は減りますが、吸っている本人への害はなんら変わりありません。

そして、20本→10本/日  に変わっても、病気のリスクは半減するどころか、ほぼ変わりないのです。

アイコスを生産しているのはアメリカのフィリップモリスですが、アメリカでは昨年秋まで販売されていませんでした。今でも全米ではなく一部でしか販売されていないのです。

それが日本では2014年に発売を開始し、世界シェアの80%以上を占めています。

これが何を示すのか…

「加熱式タバコ」の危険性が日本中にもっと周知されることを、願ってなりません。

古平

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光が丘クローバー歯科
http://www.clover-dc.tokyo/
住所：〒179-0073 東京都練馬区田柄5丁目27-13
TEL：03-5933-9300
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