2020/02/19更新

訪問歯科診療

 

花粉症のかたにはツラい時期になってきましたね。

皆さんお元気ですか?

 

光が丘クローバー歯科では、訪問歯科診療もおこなっております。

始めるにあたり、いくつかの講習を受けましたが、今回私は「認知症サポーター講習」というものを受けてきました、

 

認知症サポーターとは、認知症に関する正しい知識と理解をもち、地域や職域で、認知症の人や家族に対してできる範囲で手助けをする人のことです。

 

現在、日本人の約25%が高齢者となり、2025年には高齢者の5人に1人が、認知症になるといわれているそうです。

「認知症の人がいるのではない。その人が認知症になったのです。」という言葉が心に残っています。

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講習が終わると、オレンジバンドがいただけます。

 

このロバのイラスト、どこかでみたことはないですか?

このイラストがはってある場所には、認知症サポーター講習を受けた人がいるところです。

 

これから、ますます身近になる認知症。

 

認知症を知るきっかけとして、皆さんも講習を受けてみてはいかがですか?

 

清野

 

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光が丘クローバー歯科
http://www.clover-dc.tokyo/
住所:〒179-0073 東京都練馬区田柄5丁目27-13
TEL:03-5933-9300
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投稿者: cloverdc
2020/02/03更新

うがいについて

 

 

 

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2月は、暦の上では、春になりますが、まだまだ寒い日が続き、今年は、乾燥が強いので、感染予防に、手洗いとうがいを皆さん心がけていると思います。
そこで、うがいについてお話ししたいと思います。
うがいには、[ガラガラ]うがいと[ブクブク]うがいがあります。
[ガラガラ]うがいは、喉に付着したホコリや細菌を取り除くのに有効です。口に水を含ませ頭を後ろにのけぞらせて[ガラガラ]と大きな音を立て水を動かすようにうがいをします。
[ブクブク]うがいは、口腔内に残った食べカスを取り除くのに有効です。また、口腔筋肉の運動にもなります。
口に水を少し含み①片側の頬を膨らませて10回位ブクブクする。②反対側の頬を膨らませて10回位ブクブクする。③上唇の上の頬を膨らませて10回位ブクブクする。④下唇の下の頬を膨らませて10回位ブクブクする。
歯科では、この[ブクブク]うがいは、様々な効果を発揮します。
☆細菌を減らす
しっかりとした[ブクブク]うがいが細菌を減らし、歯周病や虫歯の予防になります。また、高齢者の誤嚥性肺炎の予防にもなります。妊娠中で、歯磨きがままならない時も、うがいは効果的です。
☆筋肉をつける
しっかりとした[ブクブク]うがいは、口、頬、顎周りの筋肉や舌を多く使うので、リフトアップなどの美容効果が期待できます。また、口腔周囲筋の運動にもなります。
ぜひ、毎日の何気ない[ブクブク]うがいを意識的に行ってみて下さい。また、習慣化してみて下さい。
きっと、素敵なスマイルラインになると思います。
佐藤
投稿者: cloverdc
2019/12/28更新

仕事納め

 

こんばんは。

令和元年も残すところあと3日になりました。

光が丘クローバー歯科も、本日で仕事納めとなりました。

 

クリスマスが終わり、大掃除をしたり、お正月の準備をしたり、仕事はなくとも忙しい日々をお過ごしでしょうか。

 

 

さて、今年最後に、喫煙者の方には耳がいたーいお話かもしれませんが、「禁煙」についてお話したいと思います。

 

 

タバコがガンのリスクであることは有名ですが、歯の健康にも害を与える、と医院ではよく説明します。

喫煙者の方にはもちろんお話しているのですが、非喫煙者のかたも、周りに喫煙者の方がいたら是非伝えてみてください。

 

 

害とは…

最大の問題は、早く、多く、歯を失うことです。

具体的には、歯周病が重症化しやすく治療と予防の効果があがりにくいということ。

最近では、虫歯のリスクも指摘されています。

 

せっかく足しげくメンテナンスに通っていても、喫煙習慣がなくならないと、炎症している箇所を治す修復機能がにぶるため、治療効果が思うようにあがりません。治療後にいったんよくなったとしても、再発しやすいのです。

さらに、喫煙により、虫歯菌がパワーアップし、歯を溶かす酸をジャンジャン作ってしまいます。そして、虫歯ができると、大きくなりやすく、根っこの治療をするリスクも増えます。

そうです、良いことナシです。

 

 

来年2020年4月1日より、東京都受動喫煙防止条例が施工されます。喫茶店だけでなく、居酒屋でも東京都では喫煙できなくなるのです。

喫煙所も日に日に減り、タバコの価格も上がってきました。

 

これを期に、「禁煙」しましょう!体だけでなく、未来のあなたの歯を守るために!!

 

年明けに、「禁煙しました!」の声が聞けるといいな、と思っております。

 

みなさま、良いお年を…

 

古平

 

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投稿者: cloverdc
2019/11/19更新

歯ブラシの勉強会をしました

 

先日、歯ブラシや歯磨剤について、スタッフ一人一人担当を持ち、調べて発表する勉強会を行いました。

 

私は準備のため、まず、どんなものがあるのか、東急ハンズの歯ブラシ売り場に行ってみました。

行ってみると、東急ハンズならではの不思議な歯ブラシもたくさんありました!

 

例えば毛先が回転するコロコロ歯ブラシや

噛み合う面、表側、裏側を一度に磨ける特殊な形の歯ブラシなども発見しました。

種類が豊富にあって、なんだかワクワクしてしまいました(^-^)

 

そんな中、私が担当したのはTePeの歯ブラシ。

予防歯科の先進国であるスウェーデンの会社が作っているものです。

ヘッドの先端が細くなった台形状のデザインなので、一番奥の歯にも届きやすいことや

毛先がラウンド加工になっているので歯茎にあてても気持ちいい効果が特長です。

 

使用してみると、たしかに歯周ポケットに入り込み、優しい磨き心地でした。

持ち手も持ちやすくて、私のお気に入りになりました。

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今回の勉強会では色々な種類の歯ブラシや歯磨剤を発表し合い、共有することができたので、私自身大変勉強になりました。

この経験を生かし、

患者さんにとって最適なものをご提案できるよう、スタッフ一同、心がけております。

 

 

 

 

安武

 

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2019/11/05更新

噛み締め・歯ぎしり

先日、ラグビーワールドカップが南アフリカの優勝で幕を閉じました。

日本は見事ベスト8!

毎週、大興奮大熱狂で応援していました。

観戦中、ちょっと気になったのが選手のマウスピース。

色とりどり派手なマウスピースをしてる選手もいましたね。

体と体を激しくぶつけ合うラグビー。

スクラムの時は応援しているこちらも力が入るほどですから、選手たちの歯に与える影響は凄まじいものなのでしょうね。

そんなラグビー観戦に夢中になっている私ですが、先日当院で歯のお掃除をしてもらいました。

その時なんと「噛み締め、歯ぎしりをしている」との指摘が…。

「いやいや両方ともやってません!」と思いましたが、私の前歯にはたてにスジ…ヒビが入っていました。

しかも最近、小さく歯が欠けたのです。

今すぐ割れてしまうわけではないですが、ずっと自分の歯で過ごすためにも大切にしなくては…と思いました。

みなさんもご自分の歯をじっくり見て、大事にしてくださいね。

鈴木

 

 

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2019/10/14更新

災害時のお口のケア

先日の台風19号は、日本列島各地に甚大な被害をもたらしました。
被災された地域の皆さまには心からお見舞い申し上げます。

 

光が丘クローバー歯科のある練馬区では、

浸水・停電などの大きな被害はなかったようですが、
スーパーの水や食料、そして防災グッズは売り切れが続出しており、

日ごろから備えておくことの大切さを改めて実感しました。

 


 

さて、ご家庭の非常持ち出し袋の中にハブラシは入っていますか?
断水を伴う災害時には、飲用の水が優先されるため、お口のケアが後回しになることが予想されます。
しかし、お口のケアを怠ると、虫歯や歯周病による痛みが生じやすくなり、

感染症にもかかりやすくなります。
また高齢者の方は、お口の中で繁殖した最近が気管や肺に入り込むことで

誤嚥性肺炎を起こしやすくなります。
よって、非常時ほどお口のケアが重要になるのかもしれません。

 

以下、非常時のお口のケア方法と注意事項です。

 

【30mlほどの少ない水での歯みがき方法】
・水で歯ブラシをぬらして歯磨きをする。
・合間に歯ブラシについた汚れをティッシュなどで拭き取る。
・その後、水を少しずつ口に含み、2-3回に分けてすすぐ。
(液体歯みがきや洗口液を使えると、より効果的)

 

【歯ブラシがない時は・・・】
・食後に少量の水やお茶でうがいをする。
・ティッシュやガーゼで歯の汚れをとるだけでも効果あり。

(入れ歯の場合も同様に毎食後にお口から外して、ティッシュやガーゼで汚れを拭う)

 

また、普段と環境が異なり緊張が続く避難所では唾液が出にくくなるため、

お口の体操をしたり、耳の下・頬・顎の下を適度に刺激すると唾液が出やすくなるそうです。

 

正直なところ、数日前まで我が家の非常持ち出し袋にハブラシは用意されていませんでした。
これを機会に、家族分の歯ブラシを追加しました(^^)/

 


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ハロウィンの季節となりました。

院内にも毎年恒例のハロウィン装飾をしました。

少しでもリラックスした気持ちで予防や治療にお越しいただけたらと願っています。

 

宮下

 

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投稿者: cloverdc
2019/09/22更新

ミーティングにて

朝晩がだいぶ涼しくなってきて秋を感じるようになりましたね。急な気温の変化に体調崩されたりしてませんか?

 

さて、今月もミーティングを行いましたよ〜^_^

議題はお子様の虫歯、診療対応についてでした。クローバー歯科には毎日たくさんの親子連れの患者様がいらっしゃいます。近年、虫歯はどんどん減ってきているが、中には頑張って仕上げ磨きやお菓子のコントロールをしているのにそれでもできてしまう…とお悩みのお母様方もいらっしゃいます。

 

「お子様の虫歯は親や周囲の大人が管理するもの」日々の診療で改めて伝えていこうと決意を新たにしました。

 

と話が盛り上がったあとで…

今年も祝って頂きました!今月が誕生月の宮下と私。かわいいケーキご馳走さまでした(^^)

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石橋

 

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投稿者: cloverdc
2019/08/31更新

セミナーに行って来ました

気がつけば、夏が終わろうとしています!

皆さん、夏の疲れがでていませんか?

私はウッカリ皮がむけるほどの日焼けをしてしまい、後悔の日々です…(/ー ̄;)

 

でも、夏だからって遊んでばかりではありません!

 

「プレママと赤ちゃんの歯と口の健康Q&A〜医療サイドが配慮・考慮すること〜」というセミナーに行って来ました。

 

光が丘クローバー歯科には、妊娠中のかた・お子さん連れの患者さんが多くいらっしゃってくださっています。

私自身、妊娠・出産の経験がありますが、ちょっとそのときの記憶が曖昧で…。

 

その中で覚えていることは、色々な不安があったなあ…ということです。

つわりで気持ち悪いな、歯が磨けないな、風邪をひいても薬飲んじゃだめ?などなど…。

 

そんななか、歯医者に行かなきゃいけなくなったら…

さらに不安ですよね。

 

「麻酔は?」

「レントゲンは?」

「お薬は?」

「治療中に、気持ち悪くならないかな?」

「授乳に影響は?」

「お腹の赤ちゃんに影響は?」

「赤ちゃんに虫歯(歯周病)は、うつりませんか?」

 

「そもそも、歯医者がこわくて…」

 

他にもきっとあると思います。

 

全部の不安を解消することは、できないかもしれません。

 

でも、

 

不安が小さくなったと感じてもらえるように、少しでもホッとしてもらえるように頑張っていきます。

 

清野

 

 

 

 

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投稿者: cloverdc
2019/08/15更新

訪問歯科

はじめまして、今年の5月末から入社した歯科衛生士の佐藤です。

 

 

毎日、暑い日が続いていますが体調など崩されてはいませんか?

 

現在、日本では少子高齢化が進み超高齢化社会とも呼ばれるようになってきました。

そこで、高齢者の健康を維持していく為の手段のひとつとして、今、[口腔ケア]が注目されている事をご存知ですか?

皆さん、聞いた事があると思います。

実際には、歯磨きをしてお口の中を綺麗にするだけだと思ってはいませんか?

 

実は、口腔ケアとは、お口の中を清潔に保つ事で、口腔内だけではなく体全体の健康を保つケアの事です。

この言葉が生まれた背景には、介護を必要とする高齢者数の増加という、日本社会の現状があります。

お口の中の汚れを綺麗にする事で、歯周病の予防や、噛んで味わう、飲み込む、といった動作や、又、細菌が軌道に入るのを防ぎ、発熱、肺炎といった(誤嚥性肺炎)の予防に繋がります。

 

 

当医院でも、患者様のライフスタイルやニーズに合わせた予防プランを立ててケアを行うことで、食べる喜びや、[歯を磨く=気持ちイイ]と感じてもらえるように努力していきたいと思っています。

訪問歯科も行なっていますので、通院が難しくお困りの時は、ご連絡下さい。

今度とも、宜しくお願い致します。

 

 

佐藤

 

 

 

 

 

 

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投稿者: cloverdc
2019/07/31更新

NO MORE だらだら食い

こんばんは。

 

初めまして、6月1日からクローバー歯科へ入社しました古平(こだいら)です。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

さて、初めてのブログは、お子さま達の楽しい楽しい夏休み真っ只中です。

題名にある言葉、ドキッとした方もいるのでは?

学校や幼稚園のある時とは違い、1日家で過ごしたり、1日お出かけしたり…だらだら食いをしやすい夏休みです。

間食の回数が増加すると、う蝕(虫歯)の発生が報告されています。

特に炭酸飲料は10%もの砂糖が含まれており、虫歯のリスクが極めて高いものに分類されます。炭酸飲料を1回口に含むのは間食1回と同じ状況ですので、頻回の飲用は危険です。

水分補給代わりに飲むことが増えやすい夏休み。虫歯菌を増やさない生活についてもぜひ考えてみてください。

 

☆テレビを観ながら、ゲームをしながら、おやつのだらだら食いをしていませんか?

 

~作って守ろう間食ルール~

◯おやつの時間を決めましょう

◯一度に食べる量を決めましょう

 

ルールを守って楽しい夏休みをお過ごし下さい🍀

 

古平

 

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投稿者: cloverdc

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